otthoni sportolás

7 dolog, amit tarts szem előtt, ha otthon edzel

Baromira hiányzik már nekünk, hogy szórakoztathassunk titeket, ezért most nem vettük túl komolyan magunkat. Tudtátok amúgy hogy a nevetés igazából belső kocogás, energiával tölt fel és egészségessé tesz? Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy a kacagás javítja a vérnyomást, a légzést …