otthoni munkavégzés

Programajánlók a meghosszabbított veszélyhelyzet idejére

A Netflix lett sokunk legjobb barátja az utóbbi egy évben, de ha más jellegű „táplálékra” is vágysz már, összegyűjtöttünk néhány szuper lehetőséget.
1. Sétálj!
Teljesen ingyen van, és akár a saját környezetedben is olyan fantasztikus helyeket fedezhetsz fel, amikről nem is tudtad, hogy ott vannak. Már napi 15-20 perc séta is hozzájárul a szív és a …

7 dolog, amit tarts szem előtt, ha otthon edzel

Baromira hiányzik már nekünk, hogy szórakoztathassunk titeket, ezért most nem vettük túl komolyan magunkat. Tudtátok amúgy hogy a nevetés igazából belső kocogás, energiával tölt fel és egészségessé tesz? Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy a kacagás javítja a vérnyomást, a légzést és a szervezet oxigénellátását. Ellazítja az izmokat, enyhíti a stressz érzetét, endorfin hormon termelésére serkent, …

Igazi szabadulós, nyomozós játék-élmény home officeban? Igen!

A mostani helyzetben jobbnak látod nem kimozdulni otthonról, de már vágysz egy jó kis csapatépítőre, minőségi időre a kollégákkal? Megértjük! És mutatjuk a tökéletes megoldást, a Battlejungle ugyanis megalkotta a HQ játékot, ami egy olyan online csapatépítő játék, amelyben maximálisan átélheted a szabaduló szobás játékok adta izgalmakat, együtt gondolkodhatsz, szórakozhatsz a kollégáiddal anélkül, hogy …

Milyen a megfelelő home office munkaállomás és mit tehetünk, ha már teljesen elgémberedtünk?

A koronavírus miatt home officeban dolgozóknak elsőre remek ötletnek tűnhet pizsamában a kanapén fetrengve nekiállni a munkának, de testük hamar jelezni fog, hogy ez így bizony nem fog menni. Szalamie-Szipőcs Renáta diplomás gyógytornásszal beszélgettünk arról, milyen a megfelelő otthoni munkaállomás, és hogyan tudjuk átmozgatni magunkat, hogy elkerüljük a váll-, hát-, derék-, és egyéb fájdalmakat.
Mivel …

Mi fán terem a Home Office?

Mi fán terem a home office? 7 tipp, hogy működjön!

Még sosem dolgoztál otthonról, a mostani helyzetben viszont rákényszerültél? Bár eleinte őskáosznak tűnhet az egész, lehetnek benne jó dolgok is.

1. Légy türelmes!

Magadhoz, kollégáidhoz, családodhoz, gyermekedhez, kutyádhoz, szomszédodhoz. Ez mindenkinek egy új helyzet, mindenkinek bele kell rázódnia, ráadásul alapból mindenki feszültebb a sok váratlan helyzettől. Ne felejtsd el, bár a telefonos és email-es egyeztetések miatt …